多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等(děng)省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何(rúhé)挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性(tòuqìxìng)差，易引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能(gōngnéng)及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色(qiǎnsè)面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后(xīyóuhòu)再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常(rìcháng)通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合(zōnghé)生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）